Entretanto, o grande diferencial da Transfit é que o acompanhamento pode ser presencial ou online, como em uma aula de Personal. Esse método irá transformar a sua maneira de encarar a academia. Cada exercício é ensinado em um modelo realmente inusitado e diferente. A Transfit trabalha em prol da saúde física, mental e espiritual. E adequa as metodologias para o melhor desempenho em todas as modalidades do Fitness. A segurança no ensino da técnica é nossa conquista.
Desde movimentos mais intensos e complexos como nas lutas, até a inserção de movimentos mais funcionais e simples, como nos aparelhos de musculação, o aluno iniciante ou avançado aprenderá a postura certa em cada modalidade. Sinta-se com saúde, condicionamento, força e flexibilidade de forma equilibrada.
O grande foco da aula Transfit é a mescla de intensidade dos exercícios que mais beneficiam o abdome, pernas, braços, cintura, quadril, postura de modo geral, e ainda define a musculatura.
A cada aula o corpo e a mente serão conduzidos a partir de movimentos mais simples, confortáveis e seguros, a desafiar o centro e assim aumentar a coordenação e força, melhorando a postura.
E, para surpresa dos praticantes, é mais divertido fazer do que assistir.
O praticante se beneficia em toda a parte funcional e aeróbica, e ainda fortalece e alonga, desafiando a coordenação e o equilíbrio, com uma maior consciência de si e de seus limites.
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