A fim de suprir essa necessidade, a Transfit vem para transformar a prática de atividades físicas nas academias, agregando um trabalho completo e inovador de bem estar e auto conhecimento em aulas de apenas 30 minutos. Trata-se de um método baseado em muita pesquisa sobre o treino resistido funcional aeróbico com ganhos musculares e energéticos que aumentam a força muscular e ainda definem a região abdominal.